Al
leerlo quizás se piense que en lo absoluto es una adicción, si no en cambio
algo con lo que vivimos día con día y que nos facilita muchísimo nuestra vida
diaria, ya que son las herramientas del futuro en nuestro presente. Visto de
esta manera claro son instrumentos que nos facilitan el diario a un 80% al
menos, pero, ¿podrían estar enfermándonos?
Es
claro que para llegar a desarrollar una adicción es necesario tener una
personalidad adictiva, pero ya que prácticamente cualquiera llega a tener un
celular independiente de su extracto social y económico, el alcance es de mayor
impacto, estas adicciones son de tipo psicológico ya que por decirlo burdamente
no hay relación química al ser consumidas de algún tipo, ya sea como el alcohol
o marihuana.
De acuerdo a la real academia de la lengua española está define
adicción, como la dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud
o el equilibrio psíquico, también como la afición extrema a alguien o algo. Es
por esto que la adicción a la tecnología se categoriza como una adicción
psicológica.
Pero
¿Cómo se empieza a desarrollar la adicción?, pues se desarrolla usando la
tecnología de sobremanera, llegando a un punto en el que es insoportable o
irritante no tener a la mano el celular o cobertura de internet, es decir,
llevándolo a un punto excesivo.
Es
muy común que en nuestro entorno social sea común siempre estar pendiente del
celular, a quien no le ha molestado que al platicar con alguien su mirada esta
penetrada en su celular, o quien sabe, tal vez esa persona seas tú, no se tiene
un dato específico sobre las adicciones a la tecnología en México, pero hay un
estimado de que el 1% son adictos a la tecnología alrededor del mundo.
Las
adicciones tecnológicas o adicción a la tecnología se divide en dos, ya que hay
tanta ramas de la tecnología, de todos los tamaños posibles y para todas las
personalidades y profesiones, la primera en que se divide son las activas las
cuales se resumen en el uso de videojuegos y el internet, la segunda división
son las pasivas la cual se refiere a la televisión, que se encuentra en el
hogar de cada familia.
Es
bueno saber que México figura en el ranking número 30 de los países el cual es
el último lugar con adicción a la tecnología, esto empatando con Italia
proporcionado por una medición de la agencia estadounidense encuestadora de
medios y mercados, NOP WORLD.
El
primer lugar se lo lleva Taiwan, siendo el país con mayor adicción a la
tecnología, con un caso de un joven quien tras jugar en un café internet
durante varias horas sufrió un ataque al corazón dándole la muerte, el cadáver
permaneció ahí durante 9 horas sin que nadie de los demás 30 clientes se
percataran de la condición de este. Esta enfermedad es de una tendencia mayor
en países europeos ya que España también figura en los primeros lugares de esta
lista.
La
NOP WORLD estima a nivel internacional que las personas navegan un aproximado a
8.9 horas a la semana, y en México un aproximado de 6.3 horas a la semana de
sus 45.1 millones de usuarios de internet, esto de manera contrastante con el
primer lugar de la lista que es Taiwan, ya que este país en promedio gasta 12.6
horas frente la pantalla de la computadora.
Por
parte de México, la mayor parte gastadas en esas 6.3 horas a la semana son
empleadas en enviar y recibir correos electrónicos, buscar información y redes
sociales, de esa manera asignada la importancia, con la que se usan esas horas
por semana.
Pero
¿a qué se debe el boom de esta adicción? la doctora Delia Hinojosa afirma que
es porque las sociedades están basando sus conductas en el miedo a la cercanía
y a establecer relaciones profundas entre las personas, y a por la creencia que
es más seguro emocionalmente establecerlas mediante este conducto o plataforma.
A
pesar de ser el último país en el ranking de esta adicción en particular no
significa que no crezca dentro de nuestro país, Delia Hinojosa, directora de
Difusión de la APM, dice que “el uso masivo de los recursos tecnológicos ha
provocado una adicción a internet y se estima que el número de afectados puede
llegar a dos por ciento de la población”. Creció ya que estábamos en un
porcentaje estimado de entre .5 a 1%.
Además
que es más probable que empiecen desde pequeños ya que es común ver a niños de
3 años con una Tablet o celular, ya sea porque sus padres quieren mantenerlos
calmados o entretenidos, o por el simple hecho de que es más fácil de alguna
manera educarlos con la ayuda de estas herramientas.
Es
innegable el hecho de que ahora los niños prácticamente nacen con la habilidad
de controlar y manipular estas herramientas, con la mayor facilidad del mundo,
pero es un arma de doble filo, ya que es delgada la línea entre el usarlas y el
ser usado, es por esto que los padres siempre deben estar al pendiente si se
presentan los síntomas.
Se
puede llegar a creer que no hay mucha afectación en torno a la salud ya que
pueden parecer inofensivas, pero hay graves consecuencias, empezando desde lo
más leve como insomnio el cual puede desarrollarse a trastornos del sueño y
puede ir escalando a enfermedades o efectos como agresividad y la gran
necesidad de sentir que solo puedes recurrir a estos medios, hay más
consecuencias de esta adicción.
Puede
ser algo tan leve como lastimarte la mano por usar el teléfono o textear
demasiado, el cual viéndolo de manera detenida no es tan leve lo peor es que deja secuelas, ya que aunque te
cuides si continúas dándole uso mayor del necesario regresara el dolor
penetrante.
Un
ejemplo cercano es el de un testimonio de una joven de México, quien por jugar
en el celular por largos periodos de tiempo, empezó a desarrollar un dolor
punzante en el hueso del dedo gordo, este dolor se intensifico a un dolor como
de ardor, hasta que decidió ir al médico por recomendación de su madre después
de afirmar que era por el uso excesivo del celular, después de ir al médico
quien le dio un soporte de muñeca y mano para que ayudara con el dolor, también
recomendó dejar el uso excesivo del celular.
Ella
disminuyo el uso del celular pero aun así continuaba jugando, el uso disminuyo
de manera significativa, ya que ella entendió que era por el bien de su salud,
pero hasta el día de hoy si el uso es prolongado el dolor regresa, es por esto
que recurrió a mandar notas de voz en vez de textear y dejo de lado los juegos
y el uso extendido de la computadora.
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| Se pierde la conexión social para entrar en una virtual. |
Hay
varias consecuencias que se representan en la vida del adicto, ya sea a nivel
psicológico, social, profesional y hasta económicas. Pero sabiendo que esta es
una adicción de tipo psicológica por ende se espera que repercuta de la misma
manera, algunos síntomas son baja autoestima, habilidades sociales limitadas,
ansiedad elevada y con tendencia a la depresión.
También
llegan a presentar angustia, intolerancia al no estar cerca de la causa de la
adicción, esta puede ser tan intensa que de una ansiedad que se puede decir común
o inicial se puede llegar a desarrollar de tal manera que puede llegar a
generar violencia.
Se
desarrollan estas adicciones, en especial la adicción tecnológica porque tiene
una cuestión biológica, es decir, que esta adicción se convierte a un factor biológico
para el cuerpo una especie de asimilación, esta genera hormonas en el cuerpo,
que básicamente es lo que causa la adicción.
Estas
hormonas son la dopamina, que se relaciona con circuitos de recompensa, así
mismo como al amor, es por esta hormona que también se puede ser adicto al
enamoramiento, al menos en las primeras etapas. También la noradrenalina
parecida a la adrenalina la cual se encarga de la excitación, y por ultimo
están las endorfinas las cuales son de la felicidad.
¿Cómo
superar la adicción?, es importante ir a ver a un especialista ya que ellos
proporcionaran el mejor tratamiento posible para ayudar a atravesar esta
adicción, siempre es preferible tener la seguridad de que se trata con alguien
que es un experto en el tema. Hay varias asociaciones para conseguir ayuda si
se localiza o tiene este problema.
Y
usted, ¿sabe si tiene un adicto dentro de casa?
